お尻ニキビでお悩みの方必見コース！

こんにちは

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お尻の頬を手で触ると

なんだかザラザラしている……。

こんな悩みを抱えている方も

少なくありません以外にこのお悩みって言えない方が多いんです

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お尻のザラザラは、

摩擦や圧迫など肌への刺激、

お尻のかぶれ、ニキビなどによって、

角質が分厚くなっていることが

主な原因だと考えられています

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ザラザラ・ブツブツを改善して

つる肌美尻をつくる方法3つ

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お尻のザラつき・ブツブツや

肌荒れを改善する方法ですが、

基本は顔のスキンケアと同様なんです

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日常生活を見直すことや、

肌を清潔に保つなど、

適切なお手入れを心がけましょう

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1→生活習慣を改善

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角質が厚くなってしまった

肌を正常な状態に導くためには、

肌のターンオーバーを

整える必要があります

そのためには規則正しい生活や

栄養バランスのよい食生活、

質のよい睡眠や運動が欠かせません

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生活習慣が乱れると

自律神経のバランスが崩れて

ターンオーバーの乱れや

肌のバリア機能を低下から

お尻ニキビ、ザラつき、

ブツブツやニキビ痕などの

トラブルにもつながりますできるだけ規則正しい生活を

送るように心がけましょう♪

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2食事で意識したいこと

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食事は朝・昼・晩にきちんと、

できれば決まった時間にとると

体内リズムが整って

自律神経のバランスも良くなる

と考えられています

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また肌や角質細胞のモトになる

肉、魚、大豆製品、乳製品などの

「タンパク質」や

すこやかな肌に欠かせない

「ビタミン類」「ミネラル」などを

積極的に摂取しましょう

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緑黄色野菜や海藻類などに

多く含まれています

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ファストフードや清涼飲料水、

油っこいもの、甘いものは

お尻ニキビや肌荒れの原因に

つながる恐れがあるため、

控えたほうがよいです

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3睡眠で意識したいこと

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睡眠不足に注意しながら

意識したいことは、

成長ホルモンが活発に分泌される

午後23時から午前2時の間に

しっかりと睡眠をとることです

この3時間を含め、最低でも

6～7時間の睡眠をとるのが

望ましいですよ

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肌の修復には最低6時間かかる

といわれています

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十分な睡眠時間を確保して

深い眠り、質の良い眠りを

とることも大切です

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そして当店ではこちらのメニューがオススメです

【お尻黒ずみ悩んでいた方へ】お尻ぶつぶつ改善コース60分10500円→7500円

新規様価格になります

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フルーツ酸を用いた、オリジナルピーリングを使用して古い角質を剥離させターンオーバーを活性化させてお肌の働きを正常化させお尻のぶつぶつ黒ずみを改善します

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夏までにどうにかしたい！という方が密かに秋頃から始められる方が多いです

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