苺🍓のパワー😍💓🌿

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🌿🍓🌿🍓🌿🍓🌿🍓🌿🍓🌿🍓🌿🍓🌿🍓 ============================ ========= 先日沼田の原田農園さんに苺🍓がりに行って来ました🙆‍♂️🌿🌿 * * 初めて行きましたがあんなに中が暖かくて過ごしやすいなんて思わなかったです😇🌿🌿🌿 * * 原田農園さんのお試しコーナーのお菓子やジュース🥤などを無駄に試食していた気がします💦 . * いちごフェアなど、スーパーやレストランでもいちごを見かける機会の多い季節🤗🎀 * 食べる機会も増えると思いますが、美味しいだけでなく、いちごは美肌効果をはじめたくさんの美容効果を秘めた美容爆弾です🙆‍♀️🙆‍♀️ * おすすめの食べ方もあわせてご紹介🤗🤗 * 美肌にはフルーツがいいというのは有名な話ですが、中でもいちごには美肌成分のビタミンCがたっぷり詰まっているのはご存知でしょうか😇😇 * ビタミンCといえばレモンという印象ですが、実はレモンよりいちごの方がビタミンの量が多いって知っていますか？😃💕 * その量は100gのうち62mgと豊富に含まれています。 ビタミンCには、美肌には欠かすことのできないコラーゲン生成を促進する働きや免疫力を高めたり、回復を早めるなどの効果があります🙆‍♂️また、いちごがもたらす効果は美容以外にも様々なものがあります😊 ↓↓↓ * ・免疫力が高まり、回復が早くなる ・いちごに含まれるペクチンと呼ばれる食物繊維が、便を柔らかくしたり膨張させたりして、腸の働きが活発化するため、便通を良くする効果あり🥰 ・低GI食品なので、血糖値の上昇を抑え、ダイエットや高血圧の予防効果がある ・キシリトールが含まれているため虫歯予防になる * 上記のように、いちごには様々な美容・健康への効果が期待できます🥰🥰🥰💕💕🍓 【いちごの効果的な食べ方とは】 ↓ ＜いちごの食べ方＞🍓 いちごの基本的な食べ方は生のまま食べることです。いちごに含まれているビタミンCは熱に弱く、新鮮なうちに食べることがベスト🌿 * いちごを食べる際にヘタをとって洗うとビタミンCが水に流れて溶け出してしまうため食べる直前にヘタを取るようにすると良いです👶👶💓 * 【いちごを摂取する際の注意点】 * ビタミンCは、キレイになりたいからといって過剰に摂取しても尿となり排泄されます。いちごは水溶性の食べ物なので食べ過ぎるとお腹を壊す原因となる可能性もあるので食べ過ぎは控えて下さい😇🍓🌿🌿 * * 旬の果物🍇🍎で美肌美人を目指しましょう🤗🌿🌿🌿🍓💕💕 ,*️ お店ホームページになります🤗🌿🌿 https://www.mibell-facial.com/ * 🌿🍓🌿🍓🌿🍓🌿🍓🌿🍓🌿🍓🌿🍓🌿🍓 ============================ ========= #ADS#ノーファンデーション#肌再生プログラム#ドクターリセラ#無添加#ドクターリセラ取扱店#エステ#フェイシャル#フェイシャルエステ#ラッシュアディクト #エステティック #エステサロン #エステティックサロン #美肌天然成分のみ#リップアディクト#群馬県 #群馬#ミラクルトックスプレミアム#原田農園の苺#プライベート姫サロン#毛穴ケア#女性専用#MIBELL

A post shared by ♡✴︎ミベル.フェイシャルサロン✴︎♡ (@mibell_facial.salon) on Feb 17, 2019 at 2:56pm PST