女性の方は必見！🩸

こんばんはミベルスタッフ古田ひよりです🐣

今週のコラムは生理についてのお話！

生理は女性のバロメーター!

【理想的な生理】

周期：28~35日
日数：5～7日色：少し暗めの赤
経皿の状態：ややトロリ/生理痛：なし
【経血からのメッセージ】

🩸経血にレバー状の塊
巡りが悪い状態 体が冷えていることが多い
🩸経血の量が少ない
血や女性ホルモンが不足傾向
🩸経血の量が多い
年齢とともに増える場合は子宮の病気が隠れているかも
放っておくと貧血にもつながるので一度病院へ
🩸不正出血
排卵出血・無排卵出血・ホルモン不足・流産・子宮ガン..
原因は様々なため一度病院へ

【生理痛】
🥀不通則痛

気血の巡りが悪いことが原因で起こる
比較的強い痛み・経血にレバー状の塊・経血の色は暗い
ことが多いストレス・冷え・飲食の不摂生などが原因

🥀不栄則痛
気血が不足していることが原因で起こる
痛みはそれほど強くないがめまい・体がだるい・疲れやすいなどの不調が出やすい
虚弱体質・栄養不足・過労・慢性的な病気・生理による消耗などが原因

チェックしてみてください(^^)