2025年2月19日 / 最終更新日時 : 2025年2月19日 ベライト様アカウント NEWS ⋆⸜🧻⸝⋆この色のおしっこ太ります 身体の老廃物排出される割合便75%尿20%汗3%髪の毛・皮膚 1%尿は2番目に重要！脂肪も尿で排出します！ おしっこが濃い黄色の方は体のSOSのサインです！ 濃い黄色のおしっこ🟰脱水症状のサイン体が水分不足になると体が「 […]
2025年2月14日 / 最終更新日時 : 2025年2月14日 ベライト様アカウント NEWS 🐑🧺冬の水分と健康 1日に失う水の量は？🫧💧成人が1日に出る水分は汗、尿、便、不感蒸泄（発汗以外の皮膚及び呼気からの水分喪失）の水分などを合わせて、【約2.5L】と言われます。これに見合った水分量を、水や食べ物から摂る必要があります。 1日 […]
